公路车30公里巡航什么水平

公路车30公里巡航速度，对于一般骑手而言，确实是一项挑战，但对于经过专业训练的骑行者来说，这是可以达到的水平。

未经训练的骑行者，在公路上骑行时，普通自行车的速度通常在16km/h左右，而公路自行车则能达到20km/h。然而，通过适当的训练，骑行者的速度会有显著提升，公路自行车的巡航速度甚至可以达到30km/h。

除了速度，骑行安全也是非常重要的。在骑行过程中，骑手应严格遵守交通规则，确保在非机动车道内行驶，避免进入机动车道。在没有明确划分车道的道路上，骑手应尽量靠右行驶，避免在道路中间骑行，也不要与其他车辆并行或逆向行驶。

此外，在路口骑行时，骑手应主动让行给机动车，遇到红灯时，应停在停止线或人行横道线以内，等待绿灯亮起后再继续骑行。在转弯时，骑手应提前伸手示意，确保其他车辆了解自己的行驶意图，避免发生交通事故。