跟腱炎能治好吗?需要多长时间能恢复?怎样治疗好得快？患有跟腱炎已经半年了到现在脚跟还没好，走路脚跟疼

患有跟腱炎已经半年，现在脚跟还没好，走路脚跟疼。那么，跟腱炎能治好吗？需要多长时间能恢复？怎样治疗好得快？下面是一些治疗跟腱炎的方法。

方法一：休息

比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转。当您感到疼痛时，应该尽量避免行走，让脚得到充分休息。

方法二：药物治疗

如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例如 跟腱骨方世医贴，多休息，避免劳累。

方法三：理疗

如果有长期慢性疼痛影响行走，可在跟腱地方局部进行理疗，针灸以及小针刀松解，以缓解疼痛。

方法四：封闭治疗

如果上述治疗仍不能够很好缓解，可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗。

方法五：鞋的选择和保暖

穿鞋时要注意鞋后接触跟腱的地方不要经常摩擦，要选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋，同时要注意足部保暖，避免受凉。

方法六：功能锻炼

另外也可以进行适当的功能锻炼，比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉，使跟腱保持足够的张力，以此来加快其局部血液循环，促进炎症吸收。

方法七：局部理疗或中药外敷

可以采用局部理疗或者中药外敷，进行局部炎症的消退处理。

以上是一些常见的治疗跟腱炎的方法，但请注意，不同的治疗方法需要根据个人情况而定，建议您在医生的指导下进行治疗。同时，跟腱炎的恢复时间因人而异，因此需要耐心等待。希望这些方法能够帮助您早日康复。