跟腱炎好治吗？得了跟腱炎需要治疗多久能好？怎样治疗好得快？脚后跟肿痛，打篮球导致跟腱炎三之四年

跟腱炎是一种常见的运动损伤，常常会导致脚后跟疼痛。

那么，得了跟腱炎需要治疗多久才能好呢？怎样治疗才能更有效呢？下面，我们来详细了解一下治疗跟腱炎的方法。

首先，让跟腱得到充分休息是治疗跟腱炎的常见方法，这样可以缓解疼痛。如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例如 跟腱骨方世医贴，多休息，避免劳累。

此外，可以在跟腱地方局部进行理疗、针灸以及小针刀松解，这些方法都可以缓解疼痛。如果上述治疗仍不能够很好缓解，可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗。

除了药物治疗外，还可以通过其他方法来缓解跟腱炎。首先，要注意选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋，并避免鞋后接触跟腱的地方经常摩擦。

此外，可以进行适当的功能锻炼，比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉，使跟腱保持足够的张力，以此来加快其局部血液循环，促进炎症吸收。还可以采用局部理疗或者中药外敷，进行局部炎症的消退处理。

总的来说，治疗跟腱炎需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果疼痛较轻，可以通过休息和药物治疗来缓解。如果疼痛较严重，可以考虑进行理疗、针灸、小针刀松解等方法。

同时，要注意选择合适的鞋子，并进行适当的功能锻炼，促进炎症吸收。如果以上方法都不能很好地缓解疼痛，可以考虑进行局部理疗或者中药外敷。需要注意的是，如果跟腱炎长期存在，一定要及时就医，以免影响日常生活。