晚上开车吃啥提神

晚上开车时，为了提神可以选择以下几种食物或饮品：

1. 薄荷糖：薄荷糖具有清凉口感，可以瞬间提神醒脑，缓解疲劳。
2. 咖啡：咖啡含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。但请注意，过量饮用可能导致失眠或心悸，因此应适量饮用。
3. 茶：茶同样含有咖啡因，但相较于咖啡，其含量较低，更适合长时间驾驶时提神。此外，绿茶还富含抗氧化物质，对身体健康有益。
4. 水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和矿物质，可以补充能量，提神醒脑。
5. 坚果：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于缓解疲劳，提高注意力。

除了食物和饮品，还可以通过调整车内环境来提神。例如，保持车内空气流通，避免长时间封闭车窗；适当调节车内温度，避免过热或过冷；保持车内整洁，减少视觉干扰等。

最后，提醒您晚上开车时要保持充足的睡眠，避免疲劳驾驶。如果感到困倦或疲劳，应及时停车休息，确保行车安全。

晚上开车容易疲劳，吃一些提神的食物是个不错的选择。胡椒、大蒜、芥末和苦咖啡都是不错的选择，但是要注意适量。咖啡中的咖啡因可以刺激神经，保持兴奋，适量喝咖啡可以提神醒脑。芥末的呛人气味也能刺激味觉神经，但是建议在不疲劳的情况下食用。如果条件允许，最好在休息站休息一下，毕竟安全第一。