开车总犯困怎么回事？

开车犯困的原因有很多，包括睡眠质量差、精神压力大、长时间驾驶车辆以及驾驶技巧不成熟等。要想避免驾驶困倦，有以下几种方法：

1.停车休息：如果你在路上开车感到困了，可以选择找个安全的地方小睡一会儿。一定要选择合法的停车位置，比如高速服务区，补觉时间建议15-20分钟左右。

2.开窗通风：车内空气不流通是导致犯困的一个原因，开窗通风可以让新鲜空气进入车内，提神醒脑。

3.听激情歌曲：听一些有节奏的歌曲，比如摇滚、电音、DJ或rap，能让你保持兴奋状态，缓解疲劳。

4.嚼口香糖：口香糖可以让你的嘴动起来，清凉的味道还可以刺激身体，避免犯困。

以上方法可以帮助你有效避免驾驶困倦，让你在行车过程中保持清醒和警觉。