疲劳驾驶是几个小时要休息多久

疲劳驾驶是一种常见的现象，它会导致驾驶员注意力不集中、反应迟钝等问题。为了避免这种情况发生，我们需要注意以下几点：

根据《中华人民共和国道路交通安全法》，驾驶员在行驶过程中不得连续超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟。如果超过这个时间，驾驶员应该停车休息至满20分钟后再继续行驶。

长途客运车辆载客人数超过额定乘员20%或者违反规定载货的，不得行驶。这是为了保障乘客的安全。

驾驶员不应连续驾驶超过8小时，如果超过这个时间，也建议停车休息至满20分钟后再继续行驶。

因此，为了保证行车安全，驾驶员每4小时必须至少休息20分钟。