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斯巴鲁官方建议保养周期为5000公里/次
斯巴鲁森林人车型的用车手册上显示，发动机机油机滤的更换周期是每隔5000公里进行一次，在质保期内使用原厂机油即可。空气滤芯每隔2万公里更换，刹车油每隔3万公里更换，变速箱油和差速器油每隔4万公里更换，汽油滤芯和火花塞每隔6万公里更换。
| 斯巴鲁森林人车型官方保养周期表 | ||||||||
|
周期 |
机油 |
空气 |
汽油 |
空调 滤清器 |
转向 助力油 |
变速 箱油/差速器油 |
刹车油 |
火花塞 |
| 5000 | ● | - | - | - | 电子助力免维护 | - | - | - |
| 10000 | ● | - | - | ● | - | - | - | |
| 15000 | ● | - | - | - | - | - | - | |
| 20000 | ● | ● | - | ● | - | - | - | |
| 25000 | ● | - | - | - | - | - | - | |
| 30000 | ● | - | - | ● | - | ● （或2年） |
- | |
| 35000 | ● | - | - | - | - | - | - | |
| 40000 | ● | ● | - | ● | ● | - | - | |
| 45000 | ● | - | - | - | - | - | - | |
| 50000 | ● | - | - | ● | - | - | - | |
| 55000 | ● | - | - | - | - | - | - | |
| 60000 | ● | ● | ● （或3年） |
● | - | ● （或2年） |
● | |
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『森林人车型2.0L发动机舱』
另外，用车手册上还标明，节气门每隔15000公里清洗一次，正时皮带每隔10万公里更换一次。这里需要说明一下，斯巴鲁旗下产品除了3.0L和3.6L车型采用正时链条无需保养外，其余车型均需要每隔10万公里更换正时皮带。
节选自《2010款森林人保养解析 小保养334元》