驾驶人连续驾驶四小时以上停车休息至少需要多少分钟

根据相关规定，驾驶人连续驾驶四小时以上停车休息的时间不得少于20分钟。

长时间驾驶不仅对身体造成负担，还可能增加交通事故的风险。为此，交通管理部门采取了严格措施，通过电子监控设备来识别疲劳驾驶行为，并对违规的驾驶员进行警告和处罚。

在日常行车过程中，疲劳驾驶通常指的是驾驶员每天驾驶超过8小时，或者连续驾车4小时未停车休息超过20分钟的情况。在这种状态下，驾驶员容易感到困倦、四肢无力，甚至出现视觉模糊、反应迟钝等现象，无法及时发现并处理交通情况，大大增加了交通事故发生的可能性。

为了保障行车安全，建议驾驶员每行驶4小时后停车休息至少20分钟，确保充分恢复精神状态和身体状况，从而降低疲劳驾驶带来的安全隐患。同时，合理安排行车计划，避免长时间连续驾驶，以确保行车安全。