开车时为什么会感到困倦？

开车犯困的原因主要有以下几个方面：

1、熬夜、睡眠不足：未休息好，精神状态差是导致开车犯困最主要的原因。确保充足的睡眠，保持良好的精神状态是预防开车犯困的基础。

2、中午饱餐后：在中午饱餐后，肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血液，造成脑部供血减少，供氧也因此减少，导致犯困。为了避免这种情况，可以在饭后适当休息，待肠胃消化后再开车。

3、停车休息：当行驶在路上，感到强烈的困意时，可以找到一个安全的地方小睡一会。注意选择在安全合法的地方停车，高速上可以到服务区进行补觉，补觉时长以15-20分钟左右为最佳，这是避免疲劳驾驶最有效、也是最靠谱的方法。

4、开窗通风：很多时候，开车犯困的一部分原因是因为车内空气不流通，大脑缺氧所导致的。通过开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。

5、激情歌曲：听激情歌曲，使自己兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。

6、嚼口香糖：嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，最好是清凉无糖，因为糖分会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困。

7、提神饮料：长途驾驶时备好提神饮料，如咖啡、红牛等，这些饮料含有咖啡因，可以提神。

8、风油精、双飞人：风油精和双飞人都有提神醒脑的作用，涂抹在额头或者太阳穴上，可以有效消除疲劳。