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享受痛并快乐的过程 西藏徒步行走记

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●  徒步拉练:进入高原后的首次高强度运动

  按照计划,今天将进行一个8小时,13公里左右的登山拉练,目的在于适应高原强度运动。清晨的气温还有些凉,吃过早饭,我们准时出发。

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  由于紫外线照射强度很强,所以防晒措施要做好。另外高原登山是一件非常消耗体力的运动,登山过程中应该尽量少说话,保持一个匀速的呼吸状态。

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  高原徒步登山,疲劳感会比内陆地区更早且更为明显的出现。调整呼吸,控制适合自己的节奏尤为重要,不要一味的追求速度或是频繁的变幻频率,这样更容易出现高原反应,并且会更快的消耗体力。

文章标签: 国内外游记 西藏
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  • 荣威W5 2011款 1.8T 4WD 自动豪域版 阅读测试文章
    加速(0-100公里/小时) 刹车(100-0公里/小时) 油耗(100公里)
    12.16 45.35 12.00
    测试文章:古典主义者 测试上汽荣威W5 1.8T四驱版
    评测编辑-梁巍:

    荣威W5有个来自奔驰越野车的好底子,只不过现在它被定义为城市SUV,隔音相当的不错,但1.8T发动机的噪音着实有点大,另外非承载车身也让舒适性打了折扣。当然价格还算厚道,如果要选的话还是3.2车型吧,噪音真的要比1.8T还要小的多,动力也更好。

    评测编辑-胡正暘:

    车厢里拥有非常出色的静音效果,乘坐舒适度、越野性能在同级别里也都名列前茅,不过刚上市可靠性未知,另外据说产能有点不足。

    评测编辑-罗浩:

    这是一辆具备很强越野潜质的城市SUV,对于城市使用来说,倒也不错,较高的坐姿隔绝了很多路面噪音和振动,但是1.8T发动机并不算充盈的扭矩抹杀了一部分越野天赋,有点可惜了。

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荣威W5 2011款 1.8T 4WD 自动豪域版

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发动机:1.8T 160马力...
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